Kinder tejszelet
2022.03.29
Hozzávalók gofrihoz:
50g zabliszt
1 tojás
1 ek kakaópor
35 ml víz
édesítőszer
Krémhez:
100 g zsírszegény túró
1 ek útifűmaghéj
2 ek víz
1 ek fehérjepor
édesítőszer
Először elkevertem a krémet, így míg sül a gofri, lesz ideje összeállni.
Gofri összetevőit aprítóba tettem és így kevertem csomómentesre, így ment az olajsprével kifújt gofrisütőbe.
Tápérték: ( 4 ilyen kis szelet jön belőle)
Fehérje: 36 g
Szénhidrát: 40 g
Zsír: 11 g
Kalória: 433 kcal