Kinder tejszelet

2022.03.29

Hozzávalók gofrihoz:

  • 50g zabliszt

  • 1 tojás

  • 1 ek kakaópor

  • 35 ml víz

  • édesítőszer

Krémhez:

  • 100 g zsírszegény túró

  • 1 ek útifűmaghéj

  • 2 ek víz

  • 1 ek fehérjepor

  • édesítőszer

Először elkevertem a krémet, így míg sül a gofri, lesz ideje összeállni.

Gofri összetevőit aprítóba tettem és így kevertem csomómentesre, így ment az olajsprével kifújt gofrisütőbe.

Tápérték: ( 4 ilyen kis szelet jön belőle)

Fehérje: 36 g 

Szénhidrát: 40 g

Zsír: 11 g

Kalória: 433 kcal